103-річна учителька із Закарпаття розкрила секрет довголіття.

У місті Іршава на Закарпатті, у Ганни Фечки, щойно виповнилося 103 роки. Жінка народилася 13 листопада і є членом багатодітної родини, в якій виросло 8 дітей. Серед родичів Ганни було багато триваложителів, але саме вона стала першою, хто перейшов бар'єр у 100 років.

Ганна Фечка вивчала історію на факультеті історії Ужгородського державного університету і потім була вчителем, викладаючи історію, географію та астрономію. Вона також організовувала екскурсії для дітей і подорожувала горами. На пенсії Ганна захопилася вишивкою і готуванням різноманітної випічки.

Сама Ганна вважає, що немає жодних секретів довголіття, але вона завжди намагалася не хвилюватись. Вона вважає, що спокій і раціональне ставлення до життя є ключем до тривалого життя. Ганна закликала людей бути чесними, справедливими та допомагати один одному.

Ганна Фечка виховала двох дітей і має багато онуків та правнуків. Вона зараз живе разом зі своєю донькою.

Секрети довголіття

Нещодавно в Британії був визнаний Джон Тіннісвуд найстарішим чоловіком у світі. Він є рекордсменом за довговічністю - 111 років і 223 дні. Джон відзначив, що його довге життя - це просто щастя, а його харчування не має особливих секретів, хоча його улюбленою стравою була риба з картоплею. Він також не палить та рідко вживає алкоголь.

Інша 106-річна жінка поділилася своїми секретами довголіття. Вона радить людям жити повноцінним життям та якомога більше посміхатися.

102-річна австралійка також розповіла про свої секрети тривалого життя. Один з факторів, які допомогли їй дожити до такого віку, є позитивний настрій.

Дослідники з'ясували, що відмова від ультраоброблених продуктів та обмеження споживання нездорової їжі можуть допомогти дожити до 100 років.

Вчені також виявили простий і приємний спосіб довголіття.

На замітку: гідне старіння - це хвороба, яку можна вилікувати шляхом належного способу життя. Українець у 92 роки спробував зробити перший стрибок з парашутом, а в 100 років активно займався спортом і керував автомобілем.

Згадаємо, що ветеран Люфтваффе вже відсвяткував свої 100 років і розкрив секрет тривалого життя.